喝葡萄酒有什么好处与坏处 睡前喝葡萄酒怎么样

对于葡萄酒这种饮品大家有多少的了解呢？生活中有不少的朋友都喜欢喝葡萄酒，那葡萄酒有什么用呢？随着人们的生活越来越好了，喝葡萄酒已经是非常常见的事情了，喝葡萄酒的好处和坏处是什么?很多人在刚刚和葡萄酒的时候，不太清楚葡萄酒怎么喝，那么葡萄酒应该怎么喝呢?一些人有睡前和葡萄酒的习惯，睡前喝葡萄酒的好处是什么?想知道一定要继续看哦。
喝葡萄酒的好处和坏处
1、葡萄酒有美容抗衰老的作用
葡萄酒具有很好的美容效果，它的这种效果是因为酒中含有超强抗氧化剂，并且这种氧化剂可以和身体所产生的自由基，能够有效的保护人体细胞和器官，令肌肤恢复美白光泽。
葡萄酒中提炼出来的sod活性特别高，它的氧化作用要比葡萄高出很多倍。葡萄酒有的含聚酚等有机化合物，这样葡萄酒就有降低血脂、抑制坏的胆固醇、软化血管、增强心血管功能和心脏活动的功效。又有美容、防衰老的功效。
2、葡萄酒有助消化的作用
在胃中，60-100克葡萄酒，可以使正常胃液的产量提高120毫升(包括1克游离盐酸)。葡萄酒有利于蛋白质的同化;红葡萄酒的丹宁，可以增加肠道肌肉系统中的平滑肌纤维的收缩性。因此，葡萄酒可以调整结肠的功能，对结肠炎有一定的疗效。甜白葡萄酒含有山梨酸钾，有助于胆汁和胰腺的分泌。因此，葡萄酒可以帮助消化，防治便秘。
3、葡萄酒可预防癌症
葡萄皮中含有的白藜芦醇，抗癌性能在数百种人类常食的植物中好。可以防止正常细胞癌变，并能抑制癌细胞的扩散。将白藜芦醇加到人工培养的人类白血病细胞中，结果发现这些血癌细胞丧失了复制能力。科学家已经从葡萄、桑树、花生等70多种植物中发现了白藜芦醇，其中以葡萄制品含量高。
4、葡萄酒杀菌作用
在很早之前人们就知道葡萄酒具有杀菌的效果。像是感冒这种常见的疾病，葡萄酒中的抗菌物质对流感病毒有抑制作用，这个时候我们可以喝一杯热葡萄酒，再给葡萄酒加热之后，打入一个鸡蛋，搅拌一下，即停止加热，稍凉后饮用。研究表明：葡萄酒的杀菌作用是因为它含有抑菌、杀菌物质。
长期酗酒的危害
1、危害后代，酒精对精子和卵子也有很大的危害，长期酗酒很有可能会造成下一代发育畸形、智力低下等情况。对于喝酒，小量怡情，大量伤身，所以为了身体健康，好不要长期摄入过量的酒精。喝葡萄酒有很多好处，喝酒不一定伤身，适量喝点葡萄酒是可以有益身体的，但是量要把握好，过量喝酒才是真正伤害自己健康。
2、损害食管和胃粘膜，易引起胃炎和食管炎等疾病。
3、影响心脏功能，很可能会导致心脏发生脂肪变性。
葡萄酒怎么喝
1、无须冰镇
一般的葡萄酒在室温(20℃左右)下饮用即可，不须冰镇，好在开启后倒入酒杯放一会儿，待酒液呼吸空气后再用;干白葡萄则冰镇(8~12℃)后再饮用口味更佳。
2、千万不要添加碳酸饮料或冰块
在干葡萄酒中加入碳酸类饮料，会破环葡萄酒原有的纯正风味，因大量糖分和汽体的加入，葡萄酒的营养和功效也将受到影响。而加冰块之后葡萄酒被稀释，不太适合胃酸过多和患溃疡病的消费者饮用。
3、拿酒
葡萄酒的味道很受温度影响，因此要尽量减少手部与酒瓶的接触。拿酒时要用拇指顶着瓶底，四指指尖轻压瓶身使之平衡，这样可以让温度高的手心远离酒瓶。
4、摇酒
摇酒可以把干红未完全“醒”来的酒味充分散发，让酒更醇厚，同时也可以把葡萄酒的香味大限度地挥洒出来，香气四溢。
5、酒具
古诗有云：“葡萄美酒夜光杯，欲饮琵琶马上催。”所以说喝葡萄酒一定要用高脚酒杯，水晶杯好，每次倒酒1/4杯，一口饮尽，然后慢慢回味。
6、倒酒
葡萄酒放置久了总会有一些沉淀在瓶底，这些沉淀会影响酒的口感，因此倒酒时要均匀用力，让酒柔和地倒出，不要摇起瓶底的沉淀，一般倒完后，瓶底要留下大概两厘米高的酒不喝。
睡前喝葡萄酒
1、舒缓睡前情绪
在疲倦时适量饮用红葡萄酒，有助于放松身心;在心情不佳时适量饮用红葡萄酒，有助于调节情绪。
2、降低疾病发生率
葡萄皮中含有的白藜芦醇，抗癌性是在数百种人类常食的植物中好的。可以防止正常细胞癌变，并能抑制癌细胞的扩散。在各种葡萄酒中，红葡萄酒中白藜芦醇的含量高。因为白藜芦醇可使癌细胞丧失活动能力，所以红葡萄酒是预防癌症的佳品。
3、促进睡眠
睡觉前半个小时，喝50ml左右红葡萄酒。红葡萄酒中含有睡眠辅助激素褪黑素，可以发挥调节睡眠周期、治疗失眠作用的。
4、养颜
红葡萄酒的美容功能源于酒中含量超强抗氧化剂，其中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，令肌肤恢复美白光泽。
5、改善血液循环
红葡萄酒含单宁，可收紧松弛肌肤同时有美颜功效，红葡萄酒中丰富的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液循环的作用。
关于葡萄酒的情况，今天健康专家就向大家介绍到这里，怎么样，现在大家对于这种饮品是否更加的了解了呢？上文已经为大家介绍了葡萄酒的好处和坏处，葡萄酒应该怎么喝和睡前喝葡萄酒的好处。大多数人在提到酒这个方面首先想到的就是上海身体，但是适量的饮酒对身体有一定的好处，建议平时我们可以适当和一点葡萄酒。